quinta-feira, 31 de julho de 2014

Suco Detox ♥

Oi pessoal,tudo bom? O post de hoje é uma receitinha do Suco Detox com gengibre!  Existe várias formas de fazer ,outros ingredientes porém,esse é o meu favorito.  Mas antes de compartilhar a receitinha, que tal conferir as vantagens?
   Ele é : 
                                                      Diurético

                                                 Desintoxicante 
                                           Acelera o metabolismo
                                         Ajuda na queima de calorias

Iara,quais os ingredientes?      
             Você vai precisar de : 
                                                          1 limão com casca
                                                           Gengibre a gosto
                                                             Canela a gosto
                                                   200ml de suco de uva integral

         Como faz? 
                          Bata tudo no liquidificador e pronto!.

                                Espero que tenham gostado,God bless! 

quarta-feira, 30 de julho de 2014

Curto e Compartilho : Morando Sozinha ♥

Oi meninas,tudo bom?
Fazia um tempinho que não postava o ''Curto e Compartilho'',então hoje resolvi mostrar com vocês um canal/blog que estou viciada que é o ''Morando sozinha''  da Fran Guarniei. Acredito que muitas de vocês já conhecem.

Sabe aquela pessoa que é um doce,sem futilidades,que te coloca pra cima mesmo sem conhecer? Sou apaixonada nos post's motivacionais,nas ideias de decoração,nas playlist's,no cabelo dela (Gente que ruivo é aquele?), dicas de organização...Enfim, separei alguns vídeos do canal dela,espero que gostem e viciem também.


                                          

                                          

                                         

                                                                  Espero que tenham curtido,God bless!

terça-feira, 29 de julho de 2014

Vestibular? Vou enlouquecer : Qual curso fazer? ♥

Oi pessoal,tudo bom? Então,pra quem não sabe,estou concluindo o ensino médio e próximo vou pra universidade. Bom,nesses últimos meses me pego pensando em qual curso fazer,em que área atuar enfim... Sou uma pessoa que me habituo fácil a novos lugares e afazeres então,imagina pra mim,escolher uma profissão se me vejo trabalhando em várias? Haha  Complicado né?  Já pensei em fazer :Musicoterapia,fonoaudiologia,jornalismo,publicidade e propaganda,fisioterapia,rádio e tv,estética,medicina veterinária... Ufa!  Mas, Graças a Deus,Ele tem me direcionado pra alguns cursos : Serviço Social e Pedagogia,nos quais sempre pensei em trabalhar e me dedicar,gosto de estar perto de pessoas e essas profissões tem tudo haver com a vida que quero levar.   Se você está como eu,em dúvida no que fazer,eu vou te ajudar com algumas dicas,vamos lá?

Se conheça!  Pese no seu dia o que te dá mais prazer,as matérias que você mais gosta,se aquilo te faz feliz,porque não adianta nada trabalhar em algo que apenas te trará um bom retorno financeiro e não te deixar completo profissionalmente.

''Iara,gosto de várias áreas,o que faço?'' Bem também tenho admiração por algumas áreas,mas pense bem se você quer realmente trabalhar em determinada área. Coloque na balança os pós e contras da profissão,por exemplo: Eu gosto muito de ajudar e cuidar das pessoas mas, não gosto de ver corpos sendo abertos,logo um curso de biomédica não daria certo pra mim.

Pesquise sobre o curso,em que área atua,a grade,quanto ganha... enfim,quanto mais você conhecer,menor a probabilidade de errar na escolha.

E pra terminar : Acredite no seu sonho!  Se seu pai quer que você faça medicina sendo que,você ama ciências sociais,então faça ciências sociais!  Não tenha medo,no fundo todo pai quer a felicidade do seu filho e não que ele necessariamente faça um curso ''X''.  Seja feliz!


                                                            Espero que tenham gostado,God bless!

segunda-feira, 28 de julho de 2014

Café da manhã ♥

Oi pessoal,tudo bom? Hoje vim trazer uma sugestão para café da manhã!  Bem,eu nunca fui de comer de manhã,passava tranquilamente 14 horas sem comer,resultado : estava sempre doente e engordava muito.
Estou no processo de reeducação alimentar (em breve post pra vocês) e inserir o café da manhã na minha vida me fez muito bem.
Sei que na correria do dia a dia, pulamos algumas refeições e quando vamos ver passamos o dia sem comer. O ideal é comer de 3 em 3 horas para ajudar a acelerar o metabolismo.
Bom esse tem sido o meu café da manhã,vamos conferir?
       
        1 fruta:  Gosto de comer meio mamão,ou uma maçã.  Depende muito do meu horário,pois o ideal é comer devagar e nem sempre tenho esse tempo haha .
        1 iogurte : Tenho tomado o grego light,mas sempre mudo.
        2 fatias torrada bauducco light com mini pedaço de queijo branco.

                           
                         

Dica : Antes de qualquer refeição,tome um copo de água para dar sensação de saciedade!
                 
                                                      Espero que tenham gostado,God bless!

quarta-feira, 23 de julho de 2014

Música? ♥

Oi pessoal,tudo bom? O post de hoje é um pouquinho diferente do que costumo publicar aqui no blog,é mais pra descrever algumas sensações que a música me trás.  Gosto muito de compor (isso era um segredo até agora) e expressar o que sinto naquele momento,na maioria das vezes se trata de orações que transformei em canções (não irei compartilhar com vocês,é muito pessoal).  Passo o dia inteiro cantando (Se meus amigos e vizinhos lerem isso,vão rir) sei que não tem uma voz belíssima,mas cantar faz o meu dia mais feliz e também é uma forma de agradecer.


 A música tem o poder de nos levar até Deus,e tocar no mais profundo da nossa alma.  Tem o poder de,ver aonde estamos errando e de nos reerguer... Acredito que Deus fale através das belas canções, pra alegrar nossa vida e algumas vezes nos levar ao arrependimento.   
 Quando ouço vozes belas,cada uma com sua singularidade,sinto vontade de voar e abraçar o universo,ou,até mesmo quando escuto o dedilhado no violão,uma nota aguda ministrada de forma suave ,parece que o céu faz um encontro no meu coração ,resultado disso: um alivio da alma,brilho nos olhos e um arrepio. Acho que você me entende... deve ser isso que chamo de expressão de louvor
Agradeço a Deus por ter colocado a música na minha vida,porque me parece que a poesia só tem sentindo se há melodia,se tem Deus na poesia.   

 Enfim como o post é sobre música,nada melhor que colocar uma mini playlist pra vocês. 



                                          


                                          

Espero que tenham gostado,God bless!



terça-feira, 22 de julho de 2014

Gostei? Resenhei: Batom Velvet Vermelho Real- Make B ♥

Oi meninas,tudo bom? O Gostei? Resenhei! de hoje é sobre um batom lindo vermelho que tenho amado!   Já fiz um post sobre como aplicar batom vermelho,se você ainda não viu ,veja aqui.    Nesse inverno nada melhor que arrasar no batom vermelho,né?  Enfim,vamos parar de enrolação e ir pra resenha,né? haha 

   Gosto bastante dos batons da O boticário e esse me surpreendeu muito! O Batom Velvet Vermelho Real da linha Make B , é perfeito.       
                              Vamos começar pela embalagem né? Muito linda! .


Ele tem o efeito seco e ao mesmo tempo dá uma hidratada nos lábios , na minha opinião é perfeito,já que tenho os lábios mega ressecados; e a cor?  Um vermelho aberto,dá pra usar de manhã,tarde,noite,madrugada (ok né,menos).   Nos meus lábios durou muito,ele meio que mancha e só saí com demaquilante.

                                                                Se gostei?  Haha amei! Maravilhoso 

                                                                                 Espero que tenham gostado,God bless!

domingo, 20 de julho de 2014

Benefícios da Caminhada ♥

Oi pessoal! Tudo bom? Nesse mês tenho tentado mudar e inserir alguns hábitos na minha vida, uma delas é a atividade física.  Quero começar a praticar todos os dias (Domingo também é dia,viu?) para ganhar qualidade de vida. Gosto de me sentir livre e escutar uma boa música,então escolhi fazer caminhada pelo menos 3 vezes na semana! (Vou na academia 4 vezes na semana).      Como estou apaixonada por sair e caminhar,decidi trazer alguns Benefícios da Caminhada!,vamos conferir?


  •   Melhora a circulação 
  •   Mais disposição : A caminhada ajuda  na nossa qualidade de sono! Dormimos melhor :) 
  •   Bem-estar: Caminhar por lugares como praias,jardins pode ajudar na sua saúde mental.
  •  Depressão? Quando caminhamos, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, que é responsável pela  alegria e relaxamento. Quando começamos a praticar exercícios, produzimos automaticamente endorfina. 
  • Beneficia contra Derrames e InfartosPor ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto.   
                                                                  Espero que tenham gostado,God bless!

quarta-feira, 16 de julho de 2014

Leio,logo existo : ''Estantes'' Criativas ♥

Oi pessoal,tudo bom? Amo livros,o cheiro das páginas,a vontade de descobrir novos mundos,enfim... Quem é leitor sabe do que estou ''falando''.
     Estava pesquisando estantes, nichos etc,ideias criativas para coloca-los e deixar o ambiente sereno e com meu jeito,então resolvi compartilhar com vocês.   Vamos conferir?



Simples,sútil e lindo! O legal é que você não vai gastar quase nada para decorar dessa forma.


Essa opção de decoração dá para aproveitar um espaço na sua casa como mesinha de centro,o criado mudo.

A ideia de colocar os livros na capa do violão e na escada deixa um ar rústico e liberto,amei.





Espero que tenham gostado,God bless!

terça-feira, 15 de julho de 2014

Gostei? Resenhei! : Máscara de hidratação- Fusão da Natureza,Pantene

Oi meninas,tudo bom com vocês ?   No Gostei? Resenhei! de hoje é vim trazer a máscara de hidratação Fusão da  Natureza  da  Pantene! Espero que gostem e se você ainda não viu,já tem post sobre como hidrato os meus fios aqui.  Vamos conferir?




Sobre o produto : O Tratamento Intensivo Reparação Nutritiva tem 3 vezes mais Pro-Vitaminas e atua em cada fio para reparar e nutrir cabelos danificados, ressecados e sem brilho. Sua fórmula exclusiva sem sal combina o poder de ingredientes naturais como sementes de flor de Cássia e Uva, abacate e bambu com toda a ciência e tecnologia Pro-V do Pantene Institute que você já conhece.



Minhas considerações :   É uma máscara com uma consistência bem molinha ,e com pouco produto consigo espalhar bem pelo cabelo. Na foto a direita meu cabelo ainda está um pouco úmido,mas dá para ver bem o resultado do produto: Ele deixou meu cabelo um pouco liso,melhorou minhas pontas que estavam danificadas; E a sensação ao tocar nos fios? maciez,solto.  Não é uma super hidratação ,mas é Ok para usar no banho.  Gostei!

                 Na embalagem recomenda deixar agir por 3 min. Custa em média R$ 8,00.
                                           
                                                      Espero que tenham gostado,God bless!

Aprontando na cozinha: Tapioca Recheada!

Oi minhas lindas,tudo bom? O post de hoje é uma receitinha super fácil de fazer e tenho certeza que todo mundo adora (haha) ,vim compartilhar como faço a minha TAPIOCA RECHEADA.
     
                      Para a tapioca ,você vai precisar de: 
- Goma fresca
-1 peneira
-Frigideira
- 1 recipiente para colocar a goma peneirada


                    Como faz?  
 - Coloque uma certa quantidade da goma e a peneire até que fique sem nenhuma ''bolinha''.
-Depois de peneirada,despeje-a na frigideira , ligue no fogo baixo e a espalhe até que a goma  fique bem lisinha e uniforme. Mantenha o fogo baixo.
- Depois de mais ou menos 1 minuto,vire a tapioca e deixe a assar do outro lado,com o mesmo tempo.
 

               Pronto a sua tapioca está pronta,vamos rechear?
        Você vai precisar de:
 -Frango desfiado
- Tomate,cenoura,pimentão (picados) e alface.
- Requeijão light ou creme de ricota (1 colher)

             Iara,como faz? 
 - Misture tudo,coloque dentro da sua tapioca e bom apetite!

                                                                OBS : Não uso sal para preparar a tapioca,mas isso é bem opcional. 

                                        Espero que tenham gostado,God Bless!


Leio,logo existo: Deus está no Controle -Max Lucado

Oi pessoal,tudo bom?  O post de hoje é uma resenha de um livro que simplesmente amo! Confesso que sempre quis fazer esse tipo de resenha aqui no blog .

Livro : Deus está no Controle   Autor: Max Lucado   Quanto Custa? R$ 26,90  no site da Saraiva.

                                                         Sinopse :
Para muitos cristãos, em situações aparentemente sem solução, confiar em Deus é bastante difícil. No fundo sabemos que é o que devemos fazer, mas a pressão por uma solução rápida nos faz sentir Deus distante de nós. Entretanto, amoroso como é, Deus compreende nossas limitações e, ao longo da história ,tem levantado homens e mulheres para nos ajudar a fortalecer nossa confiança no Criador.
Deus está no controle é a mensagem viva de Deus para você por meio das palavras poéticas e verdadeiras de Max Lucado, palavra que confortarão seu coração nas tribulações da vida e lhe dará a motivação correta para louvá-lo em todo o tempo.



                                                  Minhas Considerações :
Gosto muito de ler,principalmente livros de cunho religioso.   Tenho que confessar que esse livro mexeu comigo,mexeu com o amor que sinto por Deus e pelas coisas que acredito.    Max Lucado tem uma sutileza ao escrever e retratar diversas temáticas da vida, a forma que ele escreve sobre Deus, como lidar com a morte, justiça, a cruz e principalmente a Graça de Deus é algo que nos mostra algo diferente e especial.
Achei muito legal que,em algumas páginas tem algumas mensagens e frases reflexivas.
            Recomendo o livro a todos,mesmo para aqueles que não tem uma religião.  



''Você tem um ingresso para o céu que ladrão nenhum pode roubar, Um lar eterno que nenhum divórcio pode destruir. Todos os pecados da sua vida foram lançados no mar. Todos os erros que você cometeu estão pregados no madeiro. Você foi comprado pelo sangue e se tornou celestial. Um filho de Deus - salvo para sempre. Portanto, seja grato e alegre - pois não é verdade? O que você não tem é muito menor do que aquilo que possui."  (Max Lucado)


                                                          Espero que tenham gostado,God bless! 

Playlist ♥

Oi meninas,tudo bom? Pra iniciar essa segunda-feira com tranquilidade e paz nada como uma boa música,né? Separei algumas músicas que estou viciada. Enfim,espero que gostem e aproveitem a playlist de hoje.


                                                        Escolhi te esperar - Marcela Taís

                                           Cartão Postal- Lorena Chaves e Marcos Almeida



                                                       Brilharei - Livres para Adorar
                                         
                                                    Sublime- Leonardo Gonçalves
                                         
                                          Quem de nós dois? - Ana Carolina (Cover Renan Pitanga)
                                       
                                                       De Deus - Daniela Araújo 
                                         
                                 
                      Confesso que não gosto de músicas em outros idiomas,nada como o bom e velho português (haha)

                                                                              Beijos,God Bless!

Dicas de Ouro : Cabelo verde?

Oi minhas lindas,hoje o post é especial para as loirinhas de plantão!  Sabe aquele dia em que você vai pra piscina linda e loira ,e  seu cabelo ficou verde? Pois é, isso é graças o Sulfato de Cobre que é usado no tratamento da água,mas não se desespere!. Vim dar algumas dicas que ajudam a retirar e evitar o aspecto esverdeado dos fios. Vamos conferir?


 - Molhar o cabelo antes de entrar na piscina,pois os fios não conseguem absorver tanto da piscina.
-Usar shampoo anti-resíduo.
-Utilizar shampoos que,tenham cor avermelhada pois o vermelho cancela o verde.
- Leite de vaca? Sim!,coloque-o no cabelo seco por aproximadamente 40 minutos,em seguida enxague e lave com shampoo e condicionador. Depois de 3 aplicações,o seu cabelo estará loirinho novamente.

Importante:  O tom esverdeado saí aos poucos,então não se desespere! Vai dar tudo certo :) 

                                                Espero que tenham gostado,God Bless!

sábado, 12 de julho de 2014

Curto e Compartilho : Blog Delineado Gatinho.

Olá meninas, tudo bom?  Vim iniciar uma série muito especial aqui no blog: Curto e Compartilho! ,onde indicarei meus blogs,canais e páginas favoritas.

 Para iniciar,vim trazer o blog e canal da lindona Isabela Mascarenhas do Blog Delineado Gatinho. Ela é uma linda, e posta conteúdos maravilhosos tais como: emagrecimento, receitas, tutorias, comprinhas etc.
                                                        Vamos conferir?   









          Espero que tenham gostado da indicação,God bless!



sexta-feira, 11 de julho de 2014

Coisas aleatórias que tenho amado ♥

Oi meninas,tudo bom? Hoje vim compartilhar 5 coisas super aleatórias que tenho amado.

                                                      - Esmalte Malícia- Risqué  

Ele é um coral,meio rosado enfim uma cor super diferente e linda. Dura bastante nas unhas.  Maravilhoso ♥ 

                                                       
                                                              
                                            - Biscoito Nesfit.  


Como faço pra explicar essa delicia? haha. Lancho todos os dias uma porção. Sério,muito bom.
                                        


                                                  - Caderno de Organização  


Tenho um caderninho que anoto tudo o que preciso fazer no dia,ideias de post's,metas...  Melhorou muito  minha rotina! Depois farei um post com dicas de como organizar seu tempo,fiquem ligadas!.
                                      
                                               
                                       - Música: Cartão Postal- Lorena Chaves  
                    
                                           - Batom roxo  


                                                                    Espero que tenham gostado,God bless!



sexta-feira, 4 de julho de 2014

Decoração com flores para quartos

Oi meninas,tudo bom? O post de hoje é sobre DECORAÇÃO COM FLORES PARA QUARTOS.
Quem me conhece sabe que amo flores, independente de serem naturais ou artificiais. Elas tem simplesmente o ''poder'' de deixar um local aconchegante ,cheio de paz e beleza.   Separei algumas imagens e dicas que vão te inspirar a decorar seu quarto e deixa-lo com um ar mais feminino,vamos conferir? 

                Dicas 
- Escolha flores que combinem com seu estilo e gosto pessoal.
- Sobre cores e tamanho : Analise sempre se ficaram harmônicas com seu espaço  e se te trazem algum conforto.
- Artificial ou Natural?  Depende muito do seu quarto e da sua disposição de cuidar da suas flores.
              Pra ter flores naturais é necessário que seu quarto seja arejado e  ofereça luz solar  para o seu desenvolvimento.








                                                                     Espero muito que tenham gostado,God bless!                                    

quinta-feira, 3 de julho de 2014

Dica de ouro: Apps que auxiliam no emagrecimento!

Olá meninas,tudo bom?  Que tal usar a tecnologia para diminuir medidas e melhorar sua qualidade de vida?  O post de hoje é sobre :Aplicativos que auxiliam no emagrecimento.

                                          Tecnonutri 



  A partir das informações de perfil (seu peso,idade,altura) , o app calcula o IMC , faz uma média de calorias necessárias por dia (de acordo com a sua meta,ex:10 kg em 6 semanas) e assim monta uma sugestão de dieta.


                                                                       > My Fitness Pal 




 Esse app funciona como um contador de calorias e uma rede social para quem quer achar pessoas que também buscam uma vida melhor. Também dá para registrar as atividades físicas realizadas e ver o seu progresso fazendo amizade com outras pessoas de mesmo perfil.


                                                               >Visual Diário da Dieta



  Este app é como se fosse uma especie de espelho. Com ele é possível fazer comparações do seu corpo com um detalhamento das alterações do seu corpo,números, com fotos do seu corpo .



                                    > Minhas Receitas light 


 Sabe quando bate aquela vontade louca de comer besteira? Então nesse app existem várias receitinhas light para te auxiliar na hora de cozinhar e matar sua vontade. O mais legal é que você pode compartilhar as receitas com seus amigos por e-mail.



                                                     Espero que tenha ajudado. God bless!

quarta-feira, 2 de julho de 2014

Aprontando na cozinha : Brigadeiro Fake!

Oi meninas,tudo bom? Então o post de hoje é uma receitinha super fácil. Estava procurando comidinhas saudáveis e gostosas na internet e me deparei com essa delicia : Brigadeiro fake.
                Vim compartilhar com vocês,espero que gostem!!

Você vai precisar de :
                    1 Banana
                    1 Colher de sopa de cacau em pó
                     4 Colheres de sopa de leite em pó desnatado

Como faz? 
       Corte a banana em rodelas e aqueça por 1 minuto no microondas,em seguida adicione o cacau em pó e o leite,misture bem até virar uma massa homogênea.
     
                            Seu brigadeiro fake já está pronto!
                                                                                        God Bless